Lotusblume - Yogaretreat Kienberg

YOGARETREAT IN KIENBERG (SO)

Nutze die Energie des Winters für den Rückzug, die Erholung und die Neuausrichtung.

Es ist die ideale Zeit, um den Körper zu nähren, das Tempo zurückzunehmen und durch meditative Übungen die Verbindung mit der inneren Welt aufzunehmen.

Eingebettet in die wunderschöne Natur des östlichen Juras findet unser Winter-Yogaretreat vom Freitag, 23. bis Sonntag, 25. Januar 2026 im Seminarhaus Kienberg (Kanton Solothurn) statt.

Das geräumige, neu umgebaute Bauernhaus bietet einen wunderschönen Ort für das Eintauchen in die Yogapraxis, Ruhe und Regeneration.

Für zusätzliche Entspannung und Wellness-Atmosphäre stehen ein Hotpot und eine Sauna zur Verfügung.

Wir werden mit farbenfrohen, gesunden, veganen Mahlzeiten aus biologischen, regionalen und saisonalen Zutaten verwöhnt, welche mit viel Liebe frisch zubereitet werden.

Neue Kraft schöpfen
Aktiver Rückzug von allen Verpflichtungen
Zeit für dich
Natur geniessen
Familiäre Atmosphäre
Austausch mit Gleichgesinnten
Mantra singen
Hausgemachtes bio-veganes Essen

Ein Wochenende zum Entspannen und Auftanken für Körper und Seele wartet auf dich.

Du bist herzlich willkommen - auch ohne Yogaerfahrung!

Programm

Freitag

ab 16 h individuelle Anreise

16.30 h Sanfte Yogastunde zum Ankommen

18 h Abendessen

19.45 h Einführung, Meditation, Tiefenentspannung

ca. ab 21.30 h Freie Zeit und Nachtruhe

Samstag

8.00 - 9.45 h Meditation, Hatha-Yoga (Atem- und Körperübungen, Entspannung)

10.00 h Brunch

Danach freie Zeit (z.B. für Spaziergang, Lesen, Möglichkeit für Sauna/Hot-Pot - je nach Wetter, etc.)

16.30 h Yin Yoga mit Musik

18 h Abendessen

19.30 h Gemeinsames Singen

ca. ab 21.30 h Freie Zeit und Nachtruhe

Sonntag

8.00 - 9.45 h Meditation, Hatha-Yoga (Atem- und Körperübungen, Entspannung)

10.00 h Brunch

Ca. 12.00 h Gemeinsamer Abschluss

Bis 15 h Individuelle Abreise

Beim Programm kann es noch leichte Änderungen geben.

Hinweise zum Programm:

Die verschiedenen Sequenzen und Yogastile sind für alle geeignet. Wir werden jeweils Variationen anbieten, so dass du mit oder ohne Erfahrung gut mitmachen kannst.
Beim Programm kann es noch kleinere Änderungen geben. Es steht dir frei, gewisse Sequenzen auszulassen, wenn du das Bedürfnis dazu hast. Zwischen den verschiedenen Praxisteilen kannst du die Zeit individuell für dich nutzen (Ruhe, Spaziergang draussen in der Natur, Verweilen im Haus etc.).

Zimmer:

Es stehen 3 Doppelzimmer (welche auch als Einzelzimmer gebucht werden können) sowie ein Mehrbett-Zimmer (max. 8 Personen) zur Verfügung. Die Vergabe erfolgt nach Wunsch und Eingang der Anmeldung. Gerne kannst du uns mit der Anmeldung deine Priorität mitteilen.

Preise (inkl. Yogaeinheiten, Verpflegung und Unterkunft):

Es gelten Frühbucherpreise (Early Bird) bei Buchung bis zum 14.12.2025:

Einzelzimmer: CHF 510.- (regulär CHF 560.-)

Doppelzimmer: CHF 470.- (regulär CHF 520.-)

Mehrbettzimmer (max. 8 Personen): CHF 400.- (regulär CHF 450.-)

Mehr Infos zum Seminarhaus: www.seminarhauskienberg.ch

Bei Fragen kannst du uns gerne kontaktieren: